Calculadora de IMC
Calcula tu índice de masa corporal con una referencia clara.
Usar Calculadora de IMC
Datos
Resultado
IMC
22,72
Rango saludable
- Categoría
- Rango saludable
- Rango saludable
- 18,5 – 24,9
Un peso de 72 kg y una altura de 178 cm dan un IMC de 22,72.
Qué puedes resolver con esta herramienta
- Calcula tu Índice de Masa Corporal según la fórmula oficial de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
- Clasifica el resultado en rangos claros: bajo peso, peso normal, sobrepeso y grados de obesidad.
- Herramienta de referencia rápida para orientar objetivos de nutrición, deporte y bienestar.
Antes de empezar
Qué hace Calculadora de IMC
La Calculadora de IMC de Calcliq estima la relación entre tu peso y tu estatura mediante la fórmula antropométrica estándar de la OMS, ofreciendo una primera aproximación sobre tu estado ponderal.
Casos de uso habituales
- Evaluar si tu peso corporal actual se encuentra dentro del rango saludable recomendado.
- Establecer objetivos iniciales de ganancia o pérdida ponderal junto con tu médico o nutricionista.
- Controlar la evolución del peso en programas de acondicionamiento físico o cambio de hábitos.
Guía de salud: Clasificación de la OMS y tabla de IMC
Consulta la tabla oficial de rangos de peso según la Organización Mundial de la Salud, la fórmula de cálculo y sus consideraciones clínicas.
Tabla de clasificación del IMC según la OMS para adultos
| Categoría de peso | Rango de IMC (kg/m²) | Riesgo de problemas de salud |
|---|---|---|
| Bajo peso | < 18,5 | Riesgo aumentado de déficit nutricional y osteoporosis |
| Peso normal | 18,5 - 24,9 | Riesgo promedio / intervalo óptimo de salud |
| Sobrepeso (Preobesidad) | 25,0 - 29,9 | Riesgo aumentado de problemas cardiovasculares |
| Obesidad Grado I | 30,0 - 34,9 | Riesgo moderado de diabetes tipo 2 e hipertensión |
| Obesidad Grado II | 35,0 - 39,9 | Riesgo severo para la salud |
| Obesidad Grado III (Mórbida) | ≥ 40,0 | Riesgo muy severo y patologías asociadas |
Fórmula de Quetelet y cálculo de ejemplo
IMC = Peso (kg) / Altura² (m²)
Si una persona pesa 82 kg y mide 1,80 m: 82 / (1,80 × 1,80) = 82 / 3,24 = 25,31 kg/m² (Sobrepeso leve).
Qué debes tener en cuenta
Estas notas ayudan a interpretar el resultado con prudencia y a evitar usos poco fiables.
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Preguntas frecuentes sobre Calculadora de IMC
¿Qué valor de IMC se considera normal o saludable en adultos?
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un IMC comprendido entre 18,5 y 24,9 kg/m² se considera dentro del intervalo de peso normal y saludable para adultos de ambos sexos. Valores por debajo de 18,5 indican bajo peso y valores a partir de 25,0 señalan sobrepeso.
¿Cuál es la fórmula matemática para calcular el IMC?
La fórmula del Índice de Masa Corporal (fórmula de Quetelet) es: peso en kilogramos dividido entre la altura en metros elevada al cuadrado. Expresión: IMC = Peso (kg) / [Altura (m)]². Por ejemplo, para 70 kg y 1,75 m: 70 / (1,75 × 1,75) = 70 / 3,0625 = 22,86 kg/m².
¿Por qué el IMC no siempre es exacto para personas deportistas?
Porque el tejido muscular es notablemente más denso y pesado que el tejido adiposo (grasa). Los atletas y personas con gran desarrollo muscular pueden registrar un IMC superior a 25 o 30 y ser catalogados con 'sobrepeso' u 'obesidad' a pesar de tener un porcentaje de grasa corporal extremadamente bajo y un excelente estado de salud.
¿Qué otros parámetros complementan al IMC para evaluar la salud?
Los profesionales médicos recomiendan complementar el IMC con la medición del perímetro de la cintura (un perímetro superior a 102 cm en hombres o a 88 cm en mujeres indica riesgo cardiovascular elevado), el porcentaje de grasa corporal medido por bioimpedancia y análisis de sangre regulares.